Megállni egy fárasztó
Az új, Esztergom wellness selfness életforma alapvetően önmagunk megismerésére helyezi a hangsúly. A selfness követői a test és a hajlékonyság fokozására koncentrál izomtömeg-növelés nélkül. Zalakaros wellness, torna közben figyelmet szentel a légzéstechnikának, egyensúly-fejlesztésnek és tartásjavításnak. A pilates speciális segédeszközöket is alkalmaz, például hengereket és karikákat.
Comments Off